大好きな街のこと。 そして大切な家族のこと。
by ktwombly
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カテゴリ:食事( 60 )

うちの定番パスタ

皆が大好き。トマトとブロッコリーのパスタ。

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by ktwombly | 2013-07-16 11:30 | 食事

サラダ週間

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”スイスチャード”を使ったサラダにはまっています。
最近はこのスイスチャード、日本でも作られているとか。
他の苦味のある葉っぱ系と一緒に食べたり、
ラディッシュや胡桃なんかともよく合います。

ドレッシングは、ヨーグルト仕立て。
蜂蜜、粒マスタードと塩・こしょうと混ぜて。
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茎の部分。鮮やかできれい。
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ビーツのサラダも大好きです。
手が赤く染まったりと扱いが面倒なので、
産後しばらくは食べていませんでした。
久しぶりに食べてみて、ビーツ熱復活!
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by ktwombly | 2013-04-22 01:40 | 食事

印度の気分

今日のランチは、インド料理でした。
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ニンニク、生姜、玉葱、カリフラワーを軽く炒め、
カインペッパー、クミン、パプリカ・パウダーで味付けします。
その後、10分ほど蒸し焼きにして出来上がり♪
その時の気分によって、カレー粉を入れたりも。
(友人は醤油も入れるとか。それも美味しそう。)
簡単~なレシピなのに、とっても美味しい。
ご飯に盛って、どんぶり感覚で食べるのがお気に入りです。
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お昼ごはんの用意は、だいたい朝のうちに済ませておきます。
それが終わると、掃除をしたり片付けをしたり。
そんないつもの今朝、友達から急に電話がありました。
”今から行ってもいい?”と。
娘の学校の終わる時間が近かったので、友達と公園を散歩がてら
お迎えに行きました。そして我が家に戻り、さっき作っておいた
インドのお昼ご飯を食べてもらいました。

こういう、約束なしで急に家に来てくれるのって好きです。
特別に料理するとなるとナーバスになるけれど、
突撃訪問だと格好つけようがないですからね・・・。(笑)
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by ktwombly | 2012-05-23 20:10 | 食事

全粒粉のサンドイッチ

今週もまた、りんご酵母でパンを作りました。
今回は全粒粉入りの栄養のあるパン。
全粒粉が入ると生地の質感が変わり、
捏ねるのに力が要るので大変でした。

ランチの後、まだお腹が空いていたので・・・
小さなサンドイッチを作って娘と食べました。
最近のお気に入りは、ヒヨコ豆のペーストを塗って、
アボガドと黄ピーマンのスライスを挟んで食べます。
娘も大好きなアボガド。普通のサンドイッチでも、
アボガドが少し入るだけで、とても美味しくなります。
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実は最近、寝不足で疲れ気味な私・・・。
(これについては、また記事にします~)
本当だったらそんな時にパン作りなんて避けたいんだけど、
手作りの酵母液は”待った”が利かないんです。
シュワシュワと泡立ちが一番強い時こそ、
パン作りに最適だそうです。それを逃すとせっかく
毎日様子を見ながら育てた酵母も、水の泡・・・。
(調味料としては、その先も使えます)

昨夜も疲れて早く寝たかったんだけど、
パンを捏ねて一次発酵まで済ませました。
今朝も”パンなんてどうでもいい~!”って
思うくらい眠かったんだけど、ふわふわに膨らんだ
パン生地を見ると、どうしても放っておけなくて。(笑)
焼き上がったパンを前に嬉しくなりました。
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疲れた~・・・と言いつつも、外出が好きです。(笑)
パンが焼き上がってから、友達と近くのIKEAまで行ってきました。
今日は朝からずっと雨なので、ちょっとした遊び場やカフェの
あるIKEAには、こんな天気の日によく行きます。
ちなみに今日は、キッズ・ランチが無料の日でした!
そんな小さな事が嬉しい今日この頃。
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by ktwombly | 2012-05-15 15:40 | 食事

トマト酵母のスープ

安売りしていたトマトたちが変身~。
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今回もりんご酵母と同じ作り方。
トマトを2個ほど洗って切って、煮沸済みの瓶に詰める。
水をたっぷりと入れ、蜂蜜を小さじ一杯入れる。
冷蔵庫に3日間。その後は冷蔵庫の外へ出す。
朝晩ふたを空けてシュワシュワ度をチェック。
6日目、7日目になるとお料理に使えます。
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今回は、野菜スープのダシに使用しました。
トマトと酵母液をミキサーで混ぜて、
お鍋に好きな野菜と一緒に煮込む。
お味は・・・ちょっと酸味がきつかったかな?
酵母液を半分の量にしてもよかったかも・・・。
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さて、今日は金曜日!
もう週末モードの我が家です。
皆さん、素敵な週末をお過ごし下さい♪
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by ktwombly | 2012-05-09 11:00 | 食事

りんご酵母でパン作り

私にもできたっ!

形はともかく、焼きたては美味しい~。

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by ktwombly | 2012-05-06 08:14 | 食事

ビーツ祭

今朝はビーツのサラダを作りました。

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by ktwombly | 2012-04-19 10:40 | 食事

捏ね捏ねニョッキ

ジャガイモ嫌いな娘に食べてもらおうと、
すごく久しぶりにニョッキを作りました。
なぜかイモ類の歯ざわりが嫌いなようで、
潰して形を変えないと食べてくれません。(苦笑)

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by ktwombly | 2012-04-11 21:37 | 食事

デトックス・その後

デトックスを始めてから7日目です。

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by ktwombly | 2012-04-07 12:00 | 食事

デトックス

禁・お菓子生活をしています。

甘いものが恋しくなったら、ドライフルーツ♪

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by ktwombly | 2012-04-02 02:17 | 食事 | Comments(10)