大好きな街のこと。 そして大切な家族のこと。
by ktwombly
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カテゴリ:子育て( 206 )

スリープトレーニング<3日目>

3日目。
恐怖の昼寝の時間が来ました。
外が明るいからか、夜よりも寝つきが悪い気がする。

最初の20分間大泣きし、なだめに行ったらう○ちをしていた。
オムツを替えて水を飲ませ、またゼロからやり直し。トホホ。。

興奮してしまったから、絵本を読んであげた。
まだハイテンションなので、落ち着かせるためにオッパイをあげ、
寝付く前にクリブへ置いた。

20分後に様子を見に行くと、もうスヤスヤ寝ている。
でもなぜか10分後に起きたらしく、また泣く。
7,8分泣いた後、また眠りについた。
午前の昼寝は、合計30分。いつもより短い。

その日は、スイスに住んでる友達夫婦が遊びに来てたから、
娘は眠いのにも関わらず、興奮してハッスルしてた。
その間、3時半から4時15分まで、抱っこ紐で昼寝させ、
6時半から20分弱、また抱っこ紐で寝させた。

そして、3日目の夜。
今夜は15分で眠りについた。
途中、ドンッと大きな音がして泣いたから、きっと柵に頭が当たってしまったんだろう。
泣き続けるのかと思いきや、様子を見に行くともう静かに寝ていた。

夜中にも一度だけ目が覚めたらしく、2,3分だけ「えーん、えーん!」と
小さな声で泣いて、放ってほくとすぐに寝た。

そして朝。
またまた7時半まで起きませんでした~。
もう、嬉しくて嬉しくて♪ こんな気持ちのいい朝は久しぶり~。

娘のおかげで元気を取り戻すことができた。
たくさん、たくさん遊んであげるからね。
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by ktwombly | 2010-01-04 01:19 | 子育て

スリープトレーニング<2日目>

昨晩、娘はよく寝てくれたけど、私の方は気になってあまり眠れませんでした。
ちゃんと息してるかな?とか、変な体勢で寝てないかな?とか心配で。

朝起きて私がそばに行くと、いつものような笑顔を見せず、
キョトンと不思議そうな顔をして、私を見たのが印象的です。
「えっ、抱っこしてくれるの?」みたいに戸惑った顔。

私も抱っこしたくてたまらなかった。
「頑張ったね。えらかったね。」ってたくさん言ってあげた。

朝ごはんを食べて、一緒にたくさん遊んで、
そうこうしてるうちに昼寝の時間。。

いつもだったら添い寝して、私も一緒に昼寝することも多いんだけど、
(娘を抱っこしての昼寝。これが気持ち良くて大好きでした)
今日からは「お休み」とだけ言って、クリブに置いて部屋を出た。

大泣きすること15分。部屋へ様子を見に行き、抱っこなしで2分だけなだめる。
20分間隔でそれを続け、結局寝たのはクリブに置いてから50分後。
いつもと同じように、1時間昼寝すると起きた。

夕方5時頃、また目をこすって眠そうにした。
今回は抱っこ紐に入れて、寝かしつけ。
よっぽど疲れていたのか、2,3分したらスヤスヤ。。
よく寝ていたから可哀想だったけど、20分後に起こした。

そして2日目の夜を迎えました。
昨晩と同じように、8時過ぎにクリブへご案内。
18分ほど大泣きして、それから静かに眠ってしまった。
すごい~!20分以内で寝入ることができるなんて。

夜中は何度か「ふえ~ん!」と泣いたけど、毎回2,3秒でまた眠ってしまった。
そして朝の7時まで、起きることなく連続して眠りました。
本当にビックリです。こんなに即効力があるなんて。

おしゃぶりを使ってる赤ちゃんは、1人で寝れるケースも多いそうだけど、
うちの子はおしゃぶりが大嫌い。何度か試したけど、毎回ポイッと投げ捨てます。
オッパイもおしゃぶりも無しで、1人で寝れる日が来るなんて夢のようでした。
そんなのは、卒乳か断乳後だろうな~って思ってたから。



3日目に続く。。。
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by ktwombly | 2010-01-03 00:04 | 子育て

スリープ(ネンネ)トレーニング<1日目>

色々な方のブログで、スリープトレーニングの記事を読ませてもらっていました。
うう、、大変そうだ。私にはできない。。!って人事のように思っていたのに、
まさか自分もここに体験談を書くことになるとは。。

このところ添い寝、添い乳が当たり前になっていて、
以前のようにクリブで1人で寝てくれたらなあって思っていた。
数週間前から、夜中に度々起こされるようになり、朝が辛い。。
あんなに寝起きの良かった私はどこへ?
昼寝しないと体が持たないなんて、新生児のいる生活みたい~。

いつかやらなきゃと思っていた、スリープトレーニング。
周りのアメリカ人の知り合いは、ほぼ100%の割合で実行してるし、
小児科の先生にも毎回勧められていた。

賛否両論ある中で、実行しようと思った理由は、
1、家族全員が寝不足になってきた。
2、娘と遊んであげる元気がなくなってきた。(ダメですよね~)
3、眠くて、夫にもたまにイライラするようになってきた。(これも、ダメダメ!)
4、1人で寝てくれるようになると、たまにベビーシッターさんに預けられる。

数週間前から、「いつか」始めることになるスリープトレーニングの
準備を開始しました。まずは、お風呂、ミルク、絵本の読み聞かせという
寝る前の儀式の確認。以前は遅めの9時頃だったのを、7時半~8時の間に
毎日行うようにしました。

そして本番の第1夜。(夫婦して緊張~)
7時からたっぷり1時間かけて、少しの遊び、お風呂、ミルク、
絵本2枚を読み聞かせし、8時にクリブに入れて、
「お休みなさい」とだけ言って部屋を出た。

予想通り、娘はギャン泣きし大暴れ。。
5分後に部屋に入り、2分だけ抱っこなしでなだめる。
今度は10分後に部屋に入り、背中トントン。次は20分後に同じことを繰り返す。

結果としては、40分弱で泣くのをやめて、1人で寝ることができた。
2時間は軽く泣くだろうと思っていたから、1日目にしては上出来だと思う。

夜中の12時に目が覚めたらしく、また大泣き。
喉が乾いてるだろうと思い、水を飲ませた。
そして、10分後にまた1人で寝入った。

なんと、朝の7時半まで一度も起きなかった。
す、素晴らしい~!
そんな連続して寝たのなんて、いつぶり?新生児以来かも。
朝まで徹夜で起きてる覚悟をしてたから、かなり驚いてしまった。
私の方はというと、久しぶりの我が子のいないベッドは寂しく、
あまり眠れませんでした。

それにしても、子供の泣く声を聞くのは辛かった。
朝になると、思いっきり抱きしめてあげました。

どこの家庭にも、どんな赤ちゃんにも合うトレーニングではないと思う。
なので、お勧めです!とは言えないけれど、
きっと私達には、この方法を実行して正解だったと思います。
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by ktwombly | 2010-01-02 21:21 | 子育て

明けましておめでとうございます☆


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2010年も、どうぞよろしくお願い致します。
皆様にとって、ステキな1年になりますように♪

我が家のお正月。
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by ktwombly | 2010-01-01 11:57 | 子育て

9ヶ月検診 <メモ>

3ヶ月ぶりの検診。

体重は1Kg増えて、8.2Kgになっていた。
身長も体重も50パーセンタイルだから、ちょうど同じ時期に生まれた赤ちゃんの
平均の大きさだそう。生まれた時は3パーセンタイル(100人中、3番目に小さかった)
だったから、すごく成長したなあ(涙)。

娘の小児科の病院は、バスで30分ほどの公園の反対側にある。
8人くらいの先生がいる、NYUと提携する医院で、毎回希望する先生に
診てもらえるのが嬉しい。今回はいつもと違う先生を予約していたんだけど、
とってもフレンドリーで優しい先生だから気に入った。
次回の検診は、また3ヵ月後。1歳の誕生日後の予約。
それにしても1歳って。。。早すぎる~!

H1N1(新型インフルエンザ)の予防接種もついでに受けた。
受けるべきか迷っていたけど、先生に勧められてあっさりと承諾。
2度目の接種は、1ヵ月後だそう。

いつもは夫も検診に来るんだけど、今回は私1人で連れて行った。
その理由は。。ノロウイルスらしきものにかかってしまったのです~(汗)。



a0122243_665170.jpg先週の金曜日の夜から娘の体調が悪くなり、下痢と嘔吐を繰り返していた。熱は幸いなかったから、家の中で元気に遊びまわっていたんだけど、翌日には夫が同じ症状を訴えダウン。私だけはうつされないぞ~!と気を張って、2人の看病に勤しんでいました。私も去年の妊娠中にノロウイルスにかかったことがあるけど、あれは恐ろしい。。
娘は赤ちゃんだからか(そうなのか?)元気そうにしてるけど、大人がかかった場合はどれだけ苦しいか。かかってしまうと、家族にうつるのが早い病気らしいですね。検診の際に先生に聞くと、「離乳食を3日ストップして、母乳とセンシティブか豆乳のフォーミュラをあげて」と言われた。数日でたいてい回復するらしい。




9ヶ月のメモ。

*バイバイ~と手を振ると、バイバイしてくれる(機嫌のいい時のみ)。
*いない・いない・ば~が上手にできる。
*かくれんぼう遊びにハマル。
*好きな絵本を読んであげると、静かに一緒に見る
*調子のいい時は、手を離して20秒くらい1人で立てる。普段は5~10秒。
*シャワーを頭や顔にかけると、泣くようになってしまった。
*相変わらず、後追いが続いている。。。
*夜泣きはとりあえず沈静か?
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by ktwombly | 2009-12-21 04:48 | 子育て

お家遊び

夜中から降りだした雨が、今もまだ降り続いています。

雨が止むまで、家の中でお遊び。
お風呂が大好きな娘。
部屋の中でも、自分のバスタブの中に入って遊びます。
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この前買ってきた、あひるちゃん。
私も小さい頃、持っていたなあ。
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お風呂の温度がいまいち分からなくて、温度計を探していたら
これは温度計の役割を果たしてくれるんですね~。
熱いと「HOT」の字で教えてくれる優れもの。
9ヶ月もたってから、こういうものがあるって知りました。。。(恥)
前から使っておくんだった。
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他に買ったものは、「必殺」おもちゃのリモコン♪ 赤ちゃんってどうしてリモコンとか携帯が好きなんだろうなあ~。本物のリモコンを探してきて舐めまくっていた。いつも私たちに取り上げられる度に、必死に反抗するからおもちゃを買ってあげた。な、なのに。おもちゃだと興味がないみたいで。。苦笑 ちゃんと音も出るのにおかしいな。今では娘に見向きもされず、床にゴロンと置物のように転がっている可愛そうなリモコン。








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お昼寝の後は、お水をゴックンゴックンと飲み干します。このストローマグは持ちやすいみたいで、最近は片手で余裕の飲みっぷり。そういえば、昨日の夜はまあまあ寝てくれました。2度ほど泣いたけど、オッパイと歯固めをあげるとスヤスヤ眠入ってしまいました。やっぱり歯がむず痒いのか?でも、まだまだ油断はできません~。夜泣きってそんな簡単に終わらないだろうし。。昨日も一昨日も、昼間のプレイデートをキャンセルしないといけないくらい眠かった私。今週はのんびりと過ごそうと思います。
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by ktwombly | 2009-12-09 00:54 | 子育て

ふっわふわ~♪

我が家の日曜日は、パンケーキから始まります。

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by ktwombly | 2009-12-06 04:45 | 子育て

食の話

Brooklynのとある図書館で行われた講義。
「食育と子育て」に参加してきました。
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by ktwombly | 2009-11-10 08:29 | 子育て

乗り物にハマる。

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生まれたときに頂いた羊の乗り物。ようやく乗りこなすことが出来るようになった。その場でガタガタと揺らさせて遊んでいます。時には私が部屋の中で、押してあげて遊んであげることも。
生まれて5日後には地下鉄もバスも乗せていたからか、「公共の乗り物」は大好きなんだけど、問題は車が大嫌い。我が家は車がないので、遠出をする時はZipcar(レンタカーのようなもの)を借りています。朝早くならまだしも、夕方の機嫌が悪い時に乗せようものなら、ぎゃーぎゃー大泣きして大暴れ。どうやら狭いカーシートの中に押し込まれるのが嫌いらしく、これから年末にかけてイベントの多い季節、どうやって車で遠出しようか悩みます。



こちらは最近デビューした、プレイグラウンドのベビー用ブランコ。
最近めっきり寒くなって、公園はガラーンとしています。

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by ktwombly | 2009-11-07 00:51 | 子育て

ハイハイ開始

この数週間、ズリ這いの後退をしていたから、
次はズリズリと前進するのかと思いきや。
いきなりハイハイを始めました♪
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金曜日に3歩だけハイハイし、
土曜日から本格的にやりだしました。

目的はこれ。
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今まで前に進めずイライラしていたみたいだから、
これで彼女の機嫌が良くなるといいんだけど。
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by ktwombly | 2009-11-01 05:03 | 子育て