食べ物について考える

平べったい形をした、カワイイ玉葱。

とても甘くて美味しい～のです。





以前はどんな種類の野菜でも食べてくれていたのに、
近頃は好き嫌いが出てきて困っていました。

そんな娘さん、お味噌汁と納豆が大好物。
その中に野菜を混ぜると、どんな種類の野菜でも食べてくれます。
だから、納豆＋人参＋ブロッコリーなんて組み合わせもOK。
お味噌汁にもたくさんの野菜を入れて食べさせます。




最近のお気に入りは、カボチャ。


蒸篭で蒸したものが大好きです。



最近は親と同じものを食べさせることが多く、
離乳食も卒業したしラクになったなあって思っていたんだけど・・・・
娘の食べているものについて再確認させられることがありました。

一昨日から顔にアレルギーのような湿疹が現れたのです。
前日にチーズのかかったパスタをあげたので、
それが原因かな？って思っていました。
（以前、チーズを食べさせたら口の周りが赤くなったので）

その日は金曜日の夜だったから小児科も閉まってるし、
近くの小児科専門の薬屋さんに相談に行きました。
そうしたら「急に入った暖房のせいで、肌がドライになってるんでしょう」って。
暖房の入るこの時期、小さい子たちの肌はトラブルを起こしやすいそうです。

すぐに部屋の温度を調節し、加湿器もつけて湿気をプラス。
翌日には顔の赤みも消えてホッとしました。
原因は乾燥だったらしいです。

湿疹の原因を探る時、食物アレルギーを真っ先に考えた私たち。
数々の反省点が頭の中をよぎったからです。
甘い物、最近たくさんあげてるなあ。
お米より小麦粉の方がたくさんあげてるかも。
外食時にも私たちと同じものを食べさせてるなあ。などなど。

湿疹の原因は乾燥だったかもしれないけど、
娘の食べるものにももっと気をつけてあげようと反省しました。

昨日のお昼は家族でお出かけしました。
その時の娘のお弁当。
おにぎりと蒸したサツマイモ。
シンプルな食生活、見直しです。