ビーンズ祭

今年もそろそろ・・・デトックス。

豆料理をたくさん食べています。





今回は、30日間という長期戦。
炭水化物、糖分ゼロを目指して頑張っています。
私は甘い物大好き～なので、最初の数日間は辛かった・・・。
でもようやく”糖分・禁断症状”が抜けてきたみたいで、（苦笑）
お菓子食べたい～というイライラがなくなってきました。

色々なダイエット法、デトックス法がある中。
今回は長期戦の代わりに、週に1度解禁日あり。
その日は炭水化物、糖分OKなのです～。（量も制限なし）

日々の食事は、野菜、魚、お肉、豆を使ったもの。
コーヒー、赤ワインもOK～。
胃腸がキレイになってきたのを感じます。

チリ・ビーンズ。
クミン・パウダーが利いていて美味しい。
冷蔵庫の掃除も兼ねて、たくさんの野菜を入れています。


ビーンズ・サラダ。
5種類の豆、オリーブオイル、バルサミコビネガー、にんにく、玉ねぎ。


産後やっと”少し”痩せたと喜んでいたのもつかの間。
食欲がすごくてこれ以上痩せないと思い始めていました。
しかも、そろそろホリデーシーズンに入るし、
今体重を元に戻しておかないとヤバいかな・・・・と。（苦笑）

解禁日は土曜日。
あ～、食べたいものがたくさん！
ケーキも食べちゃおう～っ。（笑）