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アーモンドミルクに切り替え
昨夜のうちに準備をしておいて、
今朝は張り切ってパンケーキ。笑  普通なら平日にパンケーキは大変だけど、 金曜日ってことで私なりの小さな努力。（笑） （金曜だけスクール・ランチを食べたがる娘。 皆が待ちに待った、ピザの日なのです。 お弁当の準備がないだけで楽チン〜。） 最近我が家で流行ってること。 牛乳をやめて、アーモンドミルクに変更。 以前私が体内クレンジングをしていた時、 その頃もアーモンドミルクを使っていました。 普通の牛乳に比べカロリー、糖分が少なく、 しかもカルシウムが倍というからすごい。 でも味は豆乳のようにクセがあるから、 子供たちはそのままでは飲んでくれません。 お菓子作りに、スムージーに、今日のパンケーキも アーモンドミルクで。何かに混ぜると全く 分からない。というかコクが出て美味しい！  色んな大きさのパンケーキを焼きます。 これはミニミニ・パンケーキ。  体にいいものを使おうとしたり、 お泊まりさせてもらった友達の影響 です。。。！いつもの三日坊主で 終わらないように、ゆるーく初めて みました。
by ktwombly
| 2015-05-08 00:24
| 食事
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Comments(2)
こんにちは。
私も去年辺りから牛乳・乳製品の摂取を減らすよう心がけています。友人から話を聞いたのがきっかけなのですが、その後本を読んだり講演の映像を見たりして、今まで常識だと思っていたことが覆されました。自分の健康が気になる歳にもなってきたし、家族に安全なものを食べさせたくて、この頃は食生活の見直しについてよく考えます。 今はKamutミルクやオーツ麦ミルクなどをなるべく使っているのですが、やはり子供はそのままだと（シリアルを食べるときなど）嫌がります。「牛のミルクがいい～！」って（笑）なので私もお菓子に使ってます。 アーモンドミルク、前から気になっていたのですがまだ試してません。コクが出るんですね！是非使ってみたいです。 朝からパンケーキって、ちょっと面倒だけどリッチな気分になれるし、子供も大喜びですよね。気持ち的にはもっと頻繁に作ってあげたいんだけど、なかなか体がついていけません（苦笑）だからたま～にのお楽しみです。
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momo_capricciさん
私たちが小さかった頃は”牛乳を飲みましょう”って言われ 続けてきましたよね。それなのに考え方が変わるなんて。笑 kamutミルクって初めて聞きました！調べてみたのですが、 古代米のミルク？なんですね〜。この辺にもあるのかなあ。 興味ありありです。アーモンドミルクは私は好きな味なん ですが、やっぱり子供たちにはハードルが高いようで。苦笑 うちも言います。”牛のミルクがいい！”って。同じですね。 以前はコーヒーにアーモンドミルクが合うなって思っていた のだけど、今はちょっと苦手になってしまいました〜。 でもパンケーキに入れても殆ど分かりません！豆乳の味に 近いと思います。そうですよね、朝からパンケーキって なかなか大変ですよね。。。私もたま〜にだけ、、。苦笑
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Commented
by
at 2015-05-09 06:07
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