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大好きな街のこと。 そして大切な家族のこと。
by ktwombly
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生活を整える5月

雨も多く、緑や花が綺麗な5月。

生活を整える5月_a0122243_02285151.jpg




学校のテストやら劇やらで激忙だった先週。
その少し前から長女のチックが激しくなった
けど、今週からパッタリと治まりました。

チックの特徴1。
ストレスや疲れなど、その時の体調により
チックの度合いが変化する。数ヶ月も何の
症状がないこともある。

特徴2。
ネガティブなストレスだけに反応するわけでは
なく、ポジティブなことにも反応する。
例えば我が子の場合、すごく楽しみにしている
行事がある→嬉しくて夜も考えてしまうから
寝不足になる→チックが出る。など。

うちの子は敏感なのかな?と思ったことも
あったけど、先週は4年生全体が忙しかった
から、他の子もストレスを感じて過ごしていた
と他のママたちから聞いて、少し安堵。
多くの子が、精神的や体調の変化があったそう。

長女だけでなく、次女も色々ありました。
ケベック旅行から帰ってきてから、就寝時間が
崩れ、改善しようと毎晩努力。姉妹同じ時間に
ベッドに入っても、朝は二人とも同じ時間に起き
てしまい、その結果次女が睡眠不足で疲れる。

今週は、次女7:40pmベッドで本読み。8時就寝。
長女8:30pmベッドで本読み。9時就寝。
という風に整えたところ、いい感じです。

次女も早く寝れるし、長女も寝る前の少しの間、
静かな時間が得られるし。親の少しの努力で、
子供の日常や睡眠がより良いものになるなら、
できる限り努力し続けたい。

生活を整える5月_a0122243_00211601.jpg

クローゼットも整えました。
冬物のジャケット類を洗い、ブーツも片付けて
スッキリ。どんどん大きくなる子供たちの足。
果たして来シーズンも履けるかな?

生活を整える5月_a0122243_23412644.jpg

7月のサマーキャンプも決まりました。
姉妹で場所も時間も同じだから送り迎えが
ラクなのが嬉しい。家族旅行に行けてしまうほど
高額ですが、、、汗 どこも高いので仕方ない。
私の給料全て授業料で消えていく。。。ははは。。



by ktwombly | 2019-05-10 11:46 | 家族
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