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歯科矯正中の娘の食事について
今日の長女のランチは、
噛まなくてもいいオートミール。 昨日、歯科矯正の予約があった娘。 上の歯の矯正が数ヶ月前から始まり、 昨日からようやく下の歯もスタート。 やっぱりブラケットを装着したばかりの 時って痛いんですよね。。涙 私は自分が矯正中の痛みを既に忘れてしまった けれど、何も食べれない時期もあったなあ。 そこで色々食事を工夫しています。 今朝はヨーグルト+バナナを潰して混ぜたもの。 朝から食欲旺盛な子なのでそれだけでは全然 足りず、シリアル+牛乳。でも噛めないから 数十分浸しておいて飲み込んだ。 困ったのがランチ。 こんなに痛がる(噛めない)とは正直予想 してなくて、慌ててメニューを変更。 流動食のようなもの、、、って何?? 結局昨日作っておいたマッシュ・ポテト、 慌てて朝作ったオートミール。それと 作り置きしておいたオレンジのゼリー。 オートミールは大抵これ。 レーズンやクランベリーなどドライフルーツも 噛めないのでアウトでした。。なのでバナナを 潰してオートミールに混ぜます。 マッシュ・ポテトは長女が好きなので よく作るのだけど、最近のお気に入りは サワークリームを入れたもの。酸味が効いて 爽やかな味。それにバターと牛乳、塩。 冷めたものより、熱々を食べるのが美味しい。 最近マッシャーを新しく買い換えました。 以前はフォークでじゃがいもを潰していた から時間がかかったけど、これがあれば 数秒でマッシュできる!素晴らしい。
by ktwombly
| 2020-01-25 02:50
| 子育て
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