![]() カテゴリ
全体子育て 友達 家族 お祝い お買い物 お菓子 保存食 食事 日常 お出かけ 思い出 旅行 日本 妊婦生活 キッチン お知らせ 仕事 お題 田舎生活 ペット 乳癌 以前の記事
2023年 03月2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 more... 記事ランキング
ブログジャンル
|
今年の抱負はダイエット
色んな種類のベーグルを買って帰りました。
昨日は一歩も外へ出ていなかったので、 気分転換も兼ねて公園を散歩した今朝。 たまたまベーグル屋さんの前を通ったので、 子供のランチと明日の朝食用に6つ購入。 すると”6つ買ったら、もう1つ付いてくるよ” とのことだったので、合計7つも持ち帰りました。 出来たては、ほっかほか。 美味しそうだけど、、、私は我慢。 新年なので、真剣にダイエットしようかと。 年末年始のパーティーがなかったから食べ過ぎな 感じはないんだけど、重い!体が妙に重い。 これ、40代になって始まったことで、コロナの前 ジムに行ってても痩せなかったし、やはり年齢的な ものなんだろうか。腰回りがキツイ。汗 食べないダイエットというのは、この年にして無理 があるし、体に悪いのはよ〜く知っている。なので まずは間食を控え、パンやご飯も控えめにしよう。 そんな生ぬるいやり方で成功するんだろうか? 散歩の途中でよく見かけた光景。 多くのモミの木がどーんと道端に捨ててある。 ホリデーが終わったんだなあと、ちょっとしんみり。
by ktwombly
| 2021-01-07 01:45
| 食事
|