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今年の抱負はダイエット
色んな種類のベーグルを買って帰りました。
昨日は一歩も外へ出ていなかったので、 気分転換も兼ねて公園を散歩した今朝。 たまたまベーグル屋さんの前を通ったので、 子供のランチと明日の朝食用に6つ購入。 すると”6つ買ったら、もう1つ付いてくるよ” とのことだったので、合計7つも持ち帰りました。 出来たては、ほっかほか。 美味しそうだけど、、、私は我慢。 新年なので、真剣にダイエットしようかと。 年末年始のパーティーがなかったから食べ過ぎな 感じはないんだけど、重い!体が妙に重い。 これ、40代になって始まったことで、コロナの前 ジムに行ってても痩せなかったし、やはり年齢的な ものなんだろうか。腰回りがキツイ。汗 食べないダイエットというのは、この年にして無理 があるし、体に悪いのはよ〜く知っている。なので まずは間食を控え、パンやご飯も控えめにしよう。 そんな生ぬるいやり方で成功するんだろうか? 散歩の途中でよく見かけた光景。 多くのモミの木がどーんと道端に捨ててある。 ホリデーが終わったんだなあと、ちょっとしんみり。
by ktwombly
| 2021-01-07 01:45
| 食事
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