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大好きな街のこと。 そして大切な家族のこと。
by ktwombly
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人生初めて整体へ通う

生姜ジャム、喉のイガイガに効果あり。

蜂蜜をたっぷり入れて煮込みました。

人生初めて整体へ通う_a0122243_03411712.jpg




昨夜のうちにパンを焼いておいたので、
朝食は簡単なトースト。出来立て熱々の
生姜ジャムを乗せて、コーヒーも淹れて
そんな小さなことでも、それだけで嬉しい。

人生初めて整体へ通う_a0122243_03412653.jpg

昨日起きると喉がイガイガしていたので、
やっぱり生姜ジャムは必須です。風邪かな?
こんな時こそ、娘たち二人ともがべったりと
ひっついてくるから、移さないかヒヤヒヤ。汗
それにしても、マスクもしているのに何処で
風邪菌をもらってしまったのか。。

もしかして、生まれて初めて整体に行ったので
その時かもしれません。四十肩の痛みは酷くない
ものの、未だに寝ている時に痛みや怠さで目が
覚めてしまうこともあって気になっていました。

家でできるストレッチを教えてもらい、それが
すごく気持ちよくてびっくり。そして寝る時には
脇の下に枕かクッションを挟むといいと言われた
のでその晩試してみたら、驚くほど効果があって
感激です。

何度か整体に通って、それでも治らない場合は
ステロイドの注射をする?と聞かれたけれど
そこまでは必要なさそう。腕が痛いと家でヨガ
などもできないから、早く治したいなあ。ジムに
通いたいけれど、コロナがまだ怖いので、地道に
ウォーキングと踏み台昇降を頑張るのみです。



by ktwombly | 2021-11-23 04:08 | 保存食
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