自分に甘く生きる

昨日のおやつは、お餅でした。

きな粉か餡子か迷った挙句の両方乗せ。

あまり急かせかしないで、のんびりと。

これは母から私への助言。子供の頃から

ずっと言われ続けています。。

コロナで大分私もゆっくりした生活をする

ように変わったんだけどなあ。もう若くも

ないし、以前のようにバタバタとした生活は

できなくなってきました。

が、母からの教えを尊重し、深呼吸を深くし、

ゆっくりと、のんびりと、を心がけよう。

昨日は体感気温が−15℃まで下がったので、

これはいい機会だと思って、たまには家で

落ち着いた午前を過ごすことに。

足湯の為に買っておいた、琺瑯容器。

アンティークでお気に入り。でも足湯には

高さが足りず、結局別の容器を使用。

アップルサイダー酢が足の角質取りにいいと

聞いたので、お湯と半分の量で混ぜて。

15分ほど両足を入れてじっとしていたら、

体がポカポカに。最後に軽石でゴシゴシと。

とっても気持ち良かったし、時間を気にせず

贅沢な気持ちになれました。小さすぎる贅沢。笑

昨日参加した”思春期の子を持つ親”の為の

オンラインセミナーでも言っていたな。

「自分を労わることが大切」。

子供の心配事もあるけれど、それよりまずは

自分に優しくしてあげようということらしい。

なるほど、なるほど。

本当にそれって大事だと思う。

今年は自分に甘く生きたいと思います。笑